Блог

Aug 26, 2023

Результаты показывают, что периодический прием витамина D имеет такую ​​же эффективность, как и ежедневная доза.

31 августа 2023 г. — Последнее обновление: 31 августа 2023 г., 10:06 GMT Похожие теги Витамин D Добавки с витамином D Уровни витамина D Питание Витаминная функция sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = ""; вар

31 августа 2023 г. — Последнее обновление: 31 августа 2023 г. в 10:06 по Гринвичу.

Связанные теги Витамин D Добавки витамина D Уровни витамина D Питание Витамин function sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = ""; var aTags = gptValue.split(','); var reg = new RegExp('\\W+', "g"); для (var i=0; я

Кроме того, было замечено, что еженедельный прием витамина D в общей дозе 600 000 МЕ в течение трех месяцев привел к наибольшей эффективности в повышении уровня 25(OH)D до уровня выше 75 нмоль/л.

Китайские исследователи подчеркивают: «На сегодняшний день не существует комплексных доказательств, сравнивающих эффективность уровней 25(OH)D при ежедневном и периодическом приеме витамина D».

«В заключение, наш анализ показывает, что периодический и ежедневный прием витамина D имеет одинаковую эффективность в улучшении уровня циркулирующего 25(OH)D при эквивалентной кумулятивной дозировке и продолжительности.

«Для достижения достаточной концентрации 25(OH)D мы рекомендуем ежемесячный прием 60 000 МЕ витамина D из-за его удобства и эффективности», — утверждают они.

Различные рекомендации​

Дефицит витамина D широко распространен среди населения мира из-за недостаточного воздействия солнечного света UVB и поступления его с пищей. Витамин D является важным питательным веществом для многих различных функций организма, и поэтому его дефицит может привести к множеству заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и нейродегенеративные заболевания.

Уровни циркулирующего 25(OH)D уже давно являются надежным индикатором статуса витамина D, при этом дефицит определяется как уровень ниже 50 нмоль/л. Добавки витамина D представляют собой быстрый и удобный способ повысить уровень 25(OH)D и снизить риск развития сопутствующих неблагоприятных исходов.

Однако существуют серьезные разногласия относительно частоты и количества, необходимых для приема добавок. Предыдущие исследования включали ежедневное и прерывистое (ежедневное или ежемесячное) потребление витамина D, а также высокие дозы добавок. Дальнейшие проблемы, связанные с гиперкальциемией, связанной с высоким потреблением, а также с несоблюдением ежедневных рекомендаций, представляют собой серьезные проблемы с добавками.

Таким образом, исследователи стремились изучить влияние периодического и ежедневного приема витамина D на повышение уровня 25(OH)D в сыворотке крови.

Изучать​

Исследователи провели метаанализ, выполнив поиск в базах данных MEDLINE, EMBASE и Кокрановской библиотеки на предмет соответствующих рандомизированных контролируемых исследований. Прямые и косвенные сравнения между вмешательствами и контролем проводились с использованием метаанализа байесовской сети (NMA) для определения эффективности, расчета MD и 95% доверительных интервалов.

В результате анализа было включено 116 РКИ с 11 376 участниками, причем результаты показали, что концентрации 25(OH)D были значительно повышены независимо от частоты приема добавок витамина D.

Хотя было замечено, что ежедневный прием добавок приводил к более высоким значениям ранга, чем периодический прием добавок с аналогичными дозами, не было статистически значимого MD в концентрациях 25(OH)D между двумя группами.

Кроме того, еженедельный прием 600 000 МЕ общего количества витамина D в течение 3 месяцев имел наибольшую эффективность в повышении уровня 25(OH)D до уровня выше 75 нмоль/л.

Был сделан вывод, что для достижения оптимального уровня 25(OH)D требуется в общей сложности 60 000 МЕ витамина D ежемесячно, что соответствует примерно 2000 МЕ/день.

Исследователи подчеркивают, что в исследовании существовала гетерогенность между исследованиями из-за различных объемов потребления, что подразумевает необходимость дальнейших исследований с использованием больших размеров выборки для подтверждения результатов.